セルライト除去を自宅で行う方法

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セルライト除去を自宅で行う方法

太ももやヒップなどにできる、肌の表面が凸凹してしまうセルライトは水着やミニスカートなどのときはかなり目立ってしまいますので、きれいに取除いておきたいですね。

セルライト除去の施術はエステサロンやクリニックで利用しているという人も多いですが、できれば自宅できれいにしたいと考える人も多いのではないでしょうか。



まず、セルライトは脂肪細胞の一種ですが、食事制限などで取除くのは難しいものがあります。

脂肪だけではなく、余計な水分や老廃物も混じり合っていますので、通常のダイエットできれいにするのは難しく、それゆえにセルライト除去には特別なケアも必要です。

自宅でのケアではセルライトをつぶすマッサージが有効ですので、毎日根気よく取り入れていきましょう。

マッサージはお風呂上りなどの肌が柔らかくなっている時間を利用すると効果的です。


ボディオイルやセルライト専門のクリームやオイルも活用してみましょう。

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そして自宅でセルライト除去では専用のマッサージャーも便利です。

肌にコロコロと転がすだけで効果的なマッサージができますので、こうした器具も取り入れてみてはいかがでしょうか。

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さらに家庭用のダイエットマシンなども気になる部位に当てるだけで手軽に高品質なマッサージができますので、こうした商品も取り入れてみてはいかがでしょうか。


いずれの場合もすぐに消えるのではありませんので、根気よく続けていきたいですし、むくみを取除く運動なども取り入れてみましょう。